10 Цілющих настоїв для позбавлення від токсинів

У нашому організмі постійно накопичуються токсини- вони виробляються живими клітинами, продуктами тваринного походження, бактеріями і іншими біоорганізми. Токсини можуть стати причиною різноманітних захворювань: від легких до смертельних.

Існують два види токсинів: екзогенні, тобто ті, які потрапляють в організм ззовні, наприклад, шкідливі речовини, присутні в забрудненому повітрі і потрапляють в організм через дихальні шляхи-і ендогенні токсини, що виробляються всередині організму. Причиною ендогенної інтоксикації можуть стати кишкові бактерії, вільні радикали, паразити, а також стрес і занепокоєння.

Для підтримки здоров`я необхідно позбавлятися від токсинів. Наш організм має здатність самостійно виводити токсини, проте в деяких випадках цього недостатньо. Надлишок токсинів в організмі може проявлятися у вигляді хронічної втоми, стресу і різного виду алергій.

На щастя, існують різноманітні види рослин, які допоможуть організму позбавитися від токсинів. Ми познайомимо тебе з деякими з них і розповімо, як підготувати їх до вживання.

омела

Омела прекрасно впоратися з очищенням організму і виведенням токсінов- вона має сечогінний ефект. Спар 1 літр води, поклади в неї 2 сухих листа рослини, знову доведи до кипіння, а після відцідити відвар і дай йому настоятися. Якщо напій здасться тобі занадто гірким, можеш додати трохи меду.

Артишок

artishok-dlya-pohudeniya

Артишок сприяє виведенню токсинів через сечу, а також стимулює травний процес. Це одне з найбільш ефективних рослин для виведення шкідливих речовин з організму, тому вживати артишок також рекомендується тим, хто страждає від зайвої ваги.

Артишок буде корисний і діабетикам: завдяки тому що в ньому міститься інулін, а не крохмаль, ця рослина сприяє зниженню рівня цукру в крові.

Щоб приготувати відвар, додай у воду 3 листа артишоку (на 1 склянку води), прокип`ятити протягом декількох хвилин, вийми листи або процідити відвар і дай йому трохи охолонути перед тим як пити. Пий цей настій щодня - дозволь організму скористатися всіма корисними властивостями цієї рослини.

Відео: 10 ОЗНАК того, що Печінку перевантажені токсинами

Зелений чай

Зелений чай володіє величезною кількістю корисних властивостей, проте, як нам уже відомо, головне з них - його сечогінний ефект, а також здатність знижувати рівень холестерину. Залий 3 чайних листочка закип`яченої водою, дай настоятися, і чай готовий до вживання!

журавлина

klukvennyj-sok

Журавлинний настій дуже корисний: він допоможе вивести з організму надлишки рідини. Журавлина рекомендована всім тим, хто страждає від інфекцій сечовивідних шляхів, таких як, наприклад, цистит.

грейпфрут

Хоча, строго кажучи, він не є рослиною, без сумніву грейпфрут ідеальний для прискорення процесу травлення і зменшення апетиту- тому він часто застосовується для зниження ваги. Прокип`яти в воді кілька часточок грейпфрута, потім витягни фрукт і випий відвар.

Відео: Чистка організму від шлаків і токсинів! Як очиститися від солей | № 18 | # Чісткаотшлаков #edblack

чебрець

Tim`yan

Чебрець допоможе очистити організм і поліпшить травлення. Якщо ти відчуваєш сильні болі під час менструації, май на увазі, що чебрець допоможе тобі впоратися і з ними. Він також використовується як засіб для боротьби з целюлітом і зайвою вагою.

Додай ложечку сухого чебрецю в киплячу воду і дай настояться- після відвар можна пити.

фенхель

Фенхель відмінно підходить для очищення нирок, так як він є сечогінним рослиною. Відвари стебла і листя фенхеля і процідити напій перед вживанням.

кульбаба

Oduvanchik

Кульбаба допоможе звільнити від токсинів печінку і прискорити травлення. Додай 1 ложку рослини в киплячу воду, залиш на деякий час, щоб напій настоявся, а після процідити.

петрушка

Ідеальний засіб для виведення непотрібної організму рідини. Тобі знадобляться 2 ложки листя рослини на 1 літр води: настій повинен прокипіти протягом 5 хвилин. Потім відцідити листя і пий відвар протягом дня.

селера

Koktejl`-selderej

Завдяки своїй здатності очищати організм, селера стане надійним союзником у боротьбі зі шлаками і токсинами. А ще він допоможе тобі позбавитися від зайвої ваги і очистити печінку. Приготуй настій, використовуючи стебла рослини (вони повинні прокипеть в воді) і пий його протягом дня.

Пам`ятай ...

Більшість з цих рослин ти з легкістю знайдеш в супермаркеті. Також велика частина перерахованих в цій статті настоїв послужить і для боротьби із зайвою вагою, однак вони будуть ефективні тільки в поєднанні зі збалансованою дієтою. Увага: якщо ти вагітна, вживати ці напої не рекомендується!

Незважаючи на те що деякі з настоїв можна вживати постійно, краще не зловживати ними, оскільки при надмірному вживанні вони можуть діяти як проносне.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Cхоже
Увага, тільки СЬОГОДНІ!