Тріщини на п`ятах: причини і лікування

Тріщини на п`ятах - причини і лікування

Ходьба супроводжується постійним болем, а зовнішній вигляд босих ніг не дозволяє носити босоніжки і будь-яку іншу взуття з відкритою п`ятою - причиною таких неприємних наслідків стають тріщини на п`ятах.

Багато хто стикався з цією проблемою і знають як це неприємно. А ось як лікувати тріщини на п`ятах знають не всі. Деякі чомусь взагалі воліють роками терпіти незручності, хоча могли б виправити ситуацію, приклавши зовсім небагато зусиль.

Потрібно розуміти, що тріщини не тільки незручність, але і підвищують ризик занесення інфекції в організм, а також можуть свідчити про якесь захворювання. А тому варто в обов`язковому порядку зайнятися їх ліквідацією. Але спочатку потрібно з`ясувати причину!

Тріщини на п`ятах: причини появи

Виявляється, що причини можуть бути дуже різні, і від них безпосередньо залежить лікування. Серед основних причин можна виділити три групи - механічні дії, грибок і захворювання внутрішніх органів.

механічні дії

Ось що я відношу сюди:

  • незручне взуття;
  • велике навантаження на ноги;
  • неправильний догляд.

Ризик появи тріщин посилюється, якщо на ваші ноги впливає відразу кілька факторів. Наприклад, якщо ви весь день ходите (стоїте) в незручному взутті. В результаті цього порушується кровопостачання п`ят.

Що ж стосується догляду, то тут є дві крайності: відсутність догляду та занадто часті процедури. Якщо занадто часто піддавати шкіру п`ят механічній обробці у вигляді пемзи або верстата, то вона не встигає відновлюватися!

А влітку причиною може стати ходіння босоніж по гарячому піску. Будьте обережні на пляжі!

грибкові інфекції

Грибок стопи - часта причина глибоких тріщин на п`ятах. На жаль, повністю захистити себе від цієї інфекції дуже складно. Грибок можна «підхопити» не тільки в басейні, але і в дорогому педикюрном салоні (подібні випадки відомі).

внутрішні захворювання

Наступні захворювання можуть привести до проблем зі шкірою на п`ятах:

  • цукровий діабет;
  • захворювання щитовидної залози;
  • гастрит;
  • хвороби нирок;
  • нестача вітамінів.

Ця категорія причин найнеприємніша, тому що для виявлення точного діагнозу може знадобитися не один місяць.

Тріщини на п`ятах: фото

Для наочності уявляю кілька фото:

Тріщини на п`ятах: лікування

Як ви розумієте, причини і лікування тріщин на п`ятах тісно пов`язані між собою. Спроби самостійно впоратися з недугою будуть виправдані тільки у випадку з першою групою причин.

Якщо ж у вас немає твердої впевненості, що тріщини з`явилися в результаті механічних впливів, то бажано при першій же можливості звернутися до дерматолога.

Хоча похід до лікаря в будь-якому випадку буде найефективнішим способом. Але я прекрасно розумію тих, хто не хоче зайвий раз відвідувати муніципальні медичні установи.

Отже, ось приблизний алгоритм дій:

  • Якщо є можливість, йдемо до лікаря і виконуємо його подальші інструкції;
  • Якщо немає можливості (бажання), використовуємо наведені нижче рекомендації;
  • Якщо дані способи не допомагають, то шукаємо можливість і все ж вирушаємо до лікаря.

Як лікувати тріщини на п`ятах? Є два основних способи, які ви можете застосувати самостійно - це народні засоби і мазі з аптеки.

Народні способи.

Рецептів існує дуже багато, тому я вирішив зібрати їх в окрему статтю «Лікування тріщин на п`ятах народними способами». У ній кожен зможе знайти собі засіб до душі. Тут же наведу кілька найпростіших рецептів.

Компрес з солідолу

Увечері потримайте ноги в теплій воді і вимийте їх Дегтярний милом, потім насухо протріть рушником. Візьміть солідол і втирайте його в пошкоджену шкіру. Якщо тріщини на п`ятах глибокі, то необхідно робити це з особливою ретельністю.

Після цього, оберніть стопи в поліетиленові пакети, надіньте поверх вовняні шкарпетки і вирушайте в ліжко. Вранці протріть стопи м`якою серветкою, а ввечері повторіть процедуру.

Допомогти має приблизно через 4-5 сеансів.

Мазь з меду і масла

Вершкове масло необхідно змішати з медом у рівних пропорціях. Після також одягнути целофановий пакет і шкарпетки на ніч. Кілька таких процедур повинні позбавити вас від страждань.

Креми і мазі

Найпростіший засіб - це вазелін, більшість мазей зроблені саме на його основі. З добіркою найпопулярніших і не дуже кремів з аптеки ви можете ознайомитися в статті «Креми і мазі від тріщин на п`ятах». А тут же давайте розглянемо ще один домашній рецепт.

Ось що вам знадобиться:

  • 1 ст.л. рослинного масла;
  • 1 жовток;
  • 1 ч.л. оцту.

Всі ці інгредієнти ретельно перемішати і нанести на шкіру п`ят після того, як зробите ванночку для ніг. Далі за відпрацьованою схемою: пакет - шкарпетки - спати.

Вранці бажано знайти час, щоб не просто помити ноги, але ще і обробити їх пемзою.

Ще раз хочу звернути увагу, що лікування тріщин на п`ятах, причиною яких є грибок або внутрішні захворювання краще починати після консультації фахівця.

Можливо, ви хочете заперечити щодо грибка. Адже в аптеці без рецепта продається безліч ефективних препаратів від грибка стопи. Навіщо зайвий раз звертатися до лікаря?

По-перше, щоб визначити, що у вас саме грибок.

По-друге, щоб визначити тип грибка і призначити більш ефективний препарат.

Профілактика тріщин на п`ятах

Ось що необхідно робити, щоб звести до мінімуму ризик появи тріщин:

  • вибирайте зручне взуття;
  • віддавайте перевагу носків з бавовни, а не з синтетики;
  • після відвідування басейну або сауни бажано обробляти ноги профілактичним кремом проти грибка;
  • доглядайте за ногами, але не перестарайтеся.

Тріщини на п`ятах - неприємне і, на жаль, поширене явище, але вже давно існують ефективні способи боротьби з ними.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Cхоже