Салати з сиром фетакса

Відео: Салат з помідорів з сиром фета

Рецепт салату з капусти з сиром фетакса

Необхідні інгредієнти:

- 200 г білокачанної капусти - 200 г сиру фетакса - 1 банка консервованої кукурудзи - 4 ст. ложки вершкового масла - підлогу пучка кропу - сіль і мелений чорний перець за смаком - 1 ст. ложка винного оцту - 10 оливок для прикраси

Як приготувати салат з сиром фетакса і капустою, рецепт:

Тонкою соломкою нашинкуйтекапусту, трохи пожамкать її руками і складіть в глибоку миску. Сир порізати невеликими кубиками, додайте до капусти. З консервованої кукурудзи злийте маринад і разом з нарубаним кропом покладіть в салат.

Змішайте винний оцет і оливкове масло і заправте отриманою сумішшю салат, посоліть за смаком, перемішайте і прикрасьте оливками.

Рецепт салату з помідорами і сиром фетакса

Необхідні інгредієнти:

- 10 помідорів чері - 40 г оливок без кісточок - 150 г сиру фетакса - чверть пучка м`яти - підлогу пучка базиліка - 1 лимон - чверть пучка петрушки - 1 апельсин - 1 головка червоної цибулі - 3 ст. ложки оливкової олії - сіль і чорний мелений перець за смаком

Як приготувати салат з сиром фетакса і помідорами, рецепт:

Помідори черрі помийте і поріжте на половинки. Сир фетаксу поріжте кубиками приблизно по 1 см. Оливки і маслини розріжте на половинки. Половину червоної цибулі дрібно наріжте. Базилік, петрушку і м`яту добре помийте, обсушіть і нарвіть руками. З апельсина і лимона зніміть цедру.

У салатниці змішайте цибулю, помідори, оливки, фетаксу, зелень і полийте 4 ст. ложками оливкової олії. Посоліть і поперчіть за смаком і перемішайте дуже обережно.

Рецепт салат з сиром фетакса і свіжими овочами

Необхідні інгредієнти:

- 2 помідори - 2 огірка - листя пекінської капусти - сіль за смаком - баночка чорних оливок без кісточок - 15 г сиру фетакса - сік половини лимона - 3 ст. ложки оливкової олії

Відео: Оригінальний рецепт: картопляний салат з сиром фета (potato salad with feta)

Як приготувати салат з сиром фетакса і свіжими овочами, рецепт:

Овочі і листя пекінської капусти промити, обсушити і наріжте: помідори - скибочками, огірки полудолькамі, пекінську капусту нарвіть руками. Складіть все продукти в миску. Додайте туди ж розрізані навпіл оливки і порізаний кубиками сир.

В окремій чашці змішайте сік лимона, оливкова олія і отриманою сумішшю заправте салат. Посоліть за смаком і перемішайте.

Рецепт салат з сиром фетакса і курячими грудками

Відео: Салат з сиром фета кукурудзою і помідорами корисно і дуже смачно Салат з сиром фета кукурудза

Необхідні інгредієнти:

- 1 відварна куряча грудка - 1 огірок - 1 помідор - листя салату - 1 солодкий перець - 200 г сиру фетакса - 10 шт. оливок без кісточок - пачка білих сухариків - сіль і мелений чорний перець за смаком - пучок кропу і петрушки Для заправки: - сік половини лимона - 3 ст. ложки оливкової олії - 3 ст. ложки кунжутного масла - 2 ст. ложки бальзамічного оцту

Як приготувати салат з сиром фетакса і курячими грудками, рецепт:

Промитими і обсушеними листям салату вистелити блюдо. В окремій мисці змішайте нарізані часточками помідори, огірки і солодкий перець. Додайте нарізану кубиками курячу грудку, сир фетакса і сухарики. Маслини розрізати навпіл, зелень порубати і покладіть в салат.

Далі приготуйте заправку: змішайте сік лимона, оливкова олія, кунжутне масло, і бальзамічний оцет. Отриманою сумішшю заправте салат, підсолити його на смак. Перемішайте і викладіть на листя салату.

Калорійність сиру фетакса дорівнює 261 ккал, що є досить низьким показником серед сирів, нижче тільки у сиру плавленого (226 ккал), а всі тверді сири мають калорійність в діапазоні 330-400 ккал. До речі докладні дані про калорійність і енегретіческой цінності продуктів читайте в статті: «Таблиця калорійності продуктів харчування«.