Кріп: традиційний засіб для оздоровлення печінки і нирок

Можливо, ти не знаєш, але древні римляни приписували кропу магічні і цілющі властивості, і це повір`я збереглося до Другої світової війни (солдатам вішали на шию гірлянди з квітів і кропу, щоб удача була на їхньому боці). 

У наші дні ця рослина з пряним ароматом і раніше широко використовується в натуральній медицині. І, звичайно, в кулінарії - в якості оригінальної приправи до різних страв.

Головне корисна властивість кропу полягає в його благотворну дію на печінку і нирки.

Про це ми і поговоримо сьогодні. До речі, у тебе в будинку є кріп?

Кріп, поживний і цілющий продукт

Кріп являє собою білу цибулину з зеленими стеблами і жовтими квітами. Деякі використовують тільки його насіння, але в реальності можна використовувати всю рослину - роблячи з нього настій, додаючи в супи, салати або соуси. 

Збереглися античні тексти, що свідчать про те, що більше трьох тисяч років тому кріп цінувався як цілюща рослина. Його високо оцінювали єгиптяни, греки, римляни і індійці - перш за все за його очищаючі, спазмолітичні і вітрогінні властивості.

Хочеш дізнатися, які корисні речовини містяться в кропі? записуй:

  • Вітаміни групи В (B3, B6 і B9 або фолієва кислота)
  • провітамін А
  • Вітамін С
  • калій
  • фосфор
  • Залізо
  • кальцій
  • магній
 

Кріп, тонізуючий засіб для нирок і печінки

кріп

Можна сказати, що кріп є, перш за все, натуральним засобом, що очищає. Він має на організм потужне діуретичну дію, і багато його використовують для приготування очищувальних настоїв або соків.

Така дія кропу на організм пов`язано з містяться в ньому необхідними жирними кислотами, дуже багатими анетола і антиоксидантами. ці речовини благотворно діють на печінку при її ожирінні і запаленні.

Кріп приносить безсумнівну користь печінки і нирок:

  • Він полегшує травлення, запобігає утворенню газів і покращує засвоєння поживних речовин.
  • Завдяки високому вмісту вітаміну С, кріп зміцнює нашу імунну систему і оптимізує роботу печінки.
  • Ти знаєш, що в кропі багато заліза? Він дуже корисний при анемії і при проблемах з нирками.
  • Кріп є детоксикантом і допомагає нам виводити з сечею токсини з організму, а також запобігати утримання рідини.
  • Він ефективний при всіх видах інфекцій в сечовивідних шляхах.
  • Знижує підвищену температуру.
  • Знижує рівень поганого холестерину.
  • Він діє також як заспокійливе і м`який анальгетик. Добре допомагає при болях в животі, пов`язаних, наприклад, з менструацією.

Як вживати кріп на користь печінки і нирок

Рецепт салату з руколи і кріп

Салат з руколи, груші та кропу

складові

  • 2 ложки нарізаного кропу (20 г)
  • Один пучок руколи
  • 1 груша
  • 1 ложка меду (25 г)
  • сік половини лимона
  • Трохи оливкової олії першого холодного віджиму
  • Жменька кедрових горіхів
  • 10 родзинок

що знадобиться

  • ніж
  • Пательня
  • Миска для салату
  • Спочатку добре помиємо листя руколи, потім помиємо кріп і наріжемо його.
  • Помий грушу і розріж її навпіл. Потім наріж її на широкі скибочки. Грушу ми «карамелізіруем», для цього нам знадобиться сковорода. Кладемо в неї мед і нагріваємо.
  • Кладемо на нагріту сковороду скибочки груші і пару хвилин «підсмажуємо». Готово.
  • Кладемо в миску рукколу, кріп, родзинки, кедрові горішки і «карамелізуватися» скибочки груші.
  • Приправимо салат лимонним соком і оливковою олією за смаком. Впевнені, що він тобі дуже сподобається.

Настій кропу для лікування печінки

складові

  • 1 ложечка насіння кропу (5 г)
  • 1 стакан води (200 мл)

приготування

  • Цей настій приготувати дуже просто. Від кропу нам тут потрібні насіння. Найкраще купити їх в магазині натуральних продуктів- важливо, щоб вони були вирощені на органіці.
  • Починаємо кип`ятити воду, потім додаємо в неї насіння кропу. Вони повинні відварюватися від п`ятнадцяти до двадцяти хвилин, потім десять хвилин настоюватися.
  • Після настоювання проціджують цю рідину, і настій готовий.
  • Для хорошого очищення організму і нормалізації роботи печінки і нирок потрібно приймати по три чашки цього настою протягом трьох днів.

Першу чашку можна випити за сніданком, а решта дві через 15 хвилин після обіду і вечері. Таким чином, ми покращимо травлення і допоможемо організму очищатися від токсинів.

Можна повторювати цей курс очищення два рази на місяць.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Cхоже
Увага, тільки СЬОГОДНІ!