6 Секретів ідеальних волосся

Ти завжди мріяла про сильних, здорових і красивих волоссі, але вони втрачають блиск, січеться і випадає? У нашій статті ми порадимо тобі 6 простих і економічних способів щодо ефективного догляду за пошкодженими, сухими, ламкими і тьмяними волоссям. Отже, зустрічай 6 маленьких жіночих секретів шикарних волосся!

Всім відомо, що гарне волосся - символ жіночності та здоров`я. Звичайно, кожній жінці хотілося б мати шикарне волосся, щоб відчувати себе чарівною. Але, на жаль, іноді догляд за волоссям забирає надто багато сил і завдає удар по бюджету: шампуні і кондиціонери, косметичні засоби, дорогі масла і маски ... У нашій статті ми дамо тобі кілька простих порад по догляду за волоссям, які не заберуть у тебе ні сил, ні грошей.

Як знайти гарні і здорове волосся

1. розчісувати волосся два рази на день

Можливо, ця порада здасться тобі очевидним, однак тобі варто пам`ятати про те, що така проста процедура, як розчісування волосся два рази в день великої щіткою, відмінно стимулює кровообіг шкіри голови. А хороший кровообіг, як відомо, сприяє активному росту і харчування волосся. Це свого роду корисний лікувальний масаж, який зовсім нескладно проводити самостійно в домашніх умовах: просто розчісуй волосся великої масажною щіткою два-три рази на день.

2. обполіскувати волосся холодною водою

холодний душ

Ти боїшся холодної води? А адже холодна вода освіжає шкіру, регенерує клітини, знімає втому і покращує кровообіг, тому вона стане ідеальним способом догляду за твоїм волоссям. Гаряча вода ушкоджує шкіру голови, від чого волосся стає тьмяним, сухим і ламким. Якщо ти щодня обполіскувати волосся холодною водою, ця нескладна процедура допоможе живити клітини шкіри голови і зробить волосся блискучим і шовковистим, а також сприяє росту волосся.

3. Спочатку використовуй кондиціонер, потім шампунь.

домашній-шампунь

Відео: Догляд за волоссям | МОЇ ПРАВИЛА І СЕКРЕТИ | ЯК відростити волосся

Чи знала ти про те, що спочатку потрібно використовувати кондиціонер, а потім шампунь? Адже це - відмінний спосіб захистити наше волосся. Такий простий секрет допоможе тобі зволожити волосся і зробити їх красивими і блискучими. Є й інший не менш ефективний трюк: після використання кондиціонера і шампуню сполосни волосся з невеликим додаванням у воду лимона або кокосового масла. Гарненько помасажуй шкіру голови пальцями, після чого знову обполосни волосся теплою чи холодною водою. Ось побачиш - результат не змусить тебе довго чекати!

4. Скажи «так» маскам для волосся два рази на тиждень

кондиціонер-авокадо

Які натуральні маски для волосся найкорисніші та ефективні? Візьми їх собі на замітку: адже вони недорогі і їх зовсім нескладно приготувати в домашніх умовах.

  • Маска з яйця і пива. Приготувати таку маску дуже легко. Просто додай одне яйце в півсклянки пива, гарненько перемішати до утворення густої кремоподібної маси. Маска готова! Тепер наноси її на вологе волосся і залишай на 20 хвилин (якщо тобі так зручніше, можеш використовувати поліетиленову шапочку). Через 20 хвилин змий маску прохолодною або теплою водою. Повторюй цю нескладну процедуру раз на тиждень, тому що така маска отлічноукрепляет, живить волосся і насичує їх необхідними вітамінами. Завдяки їй ти станеш щасливою власницею здорових і красивих волосся.
  • Маска з авокадо і меду. Така маска вважається одним з найбільш популярних і ефективних засобів у сфері догляду за волоссям, оскільки вона пом`якшує волосся, робить їх гнучкими, слухняними, блискучими і здоровими. Вона ідеально підійде тобі, якщо ти, наприклад, фарбувати волосся, і тому вони потребують дбайливого догляду і інтенсивному харчуванні. Як же її приготувати в домашніх умовах? Тобі всього лише знадобляться авокадо і дві ложки меду. Гарненько перемішуємо інгредієнти ложкою і наносимо на вологе чисте волосся, рівномірно розподіляємо по довжині волосся. Ми залишаємо на 15-20 хвилин, а що робити потім, ти вже знаєш: обполоснути волосся прохолодною водою. Повторюй процедуру раз на тиждень, і вже скоро ти помітиш ефект!

Відео: 10 секретів ідеальних брів | G.Bar | Oh My Look!

5. Будь обережна при використанні хімічних засобів і високих температур.

Вирівнювач волосся

Звичайно, ти вже знаєш, що фарба завдає шкоди твоєму волоссю. Однак це може стати серйозною проблемою для тих, для кого фарба - єдиний спосіб приховати сивину. Якщо тобі знайома ця ситуація, зверни увагу на маски по догляду за волоссям, про які ми розповіли вище, адже вони живлять і відновлюють волосся, пошкоджені багаторазовим використанням фарб.

Також старайся в розумних межах використовувати фен, щипці і плойки для волосся. Як тобі вже відомо, високі температури пошкоджують і сушать волосся і позбавляють їх кисню, а це веде до того, що волосся втрачають блиск і стають ламкими і тьмяними. Завжди пам`ятай про це і старайся не зловживати перерахованими приладами для укладання волосся.

6. Стеж за своїм харчуванням

молоко-горіхи

Звичайно, ти чула вже багато разів про те, що правильне харчування - запорука здорового тіла. Так і на наших волоссі негативно відбивається брак вітамінів і мінералів (цинку, заліза, магнію): Волосся втрачає здоровий блиск, стають сухими, слабкими і ламкими, з січеться кінчиками. Якщо тобі знайома ця проблема, це означає, що прийшов час задуматися про своє харчування і почати дотримуватися збалансованої і різноманітної дієти.

Пам`ятай про те, що тобі варто перейти на дієту, багату залізом, сірої, омега-3, калієм і фолієвою кислотою. У яких же продкут містяться ці речовини? Візьми собі на замітку:

  • СІРКА. Міститься в брокколі, порее, спаржк, ананасах, кокосі. Всі ці продукти допомагають вивести з організму токсини і покращують процес синтезу кератину і колагену.
  • ЖЕЛЕЗО. Міститься в багатьох зелених овочах, а також у сочевиці і курячому м`ясі. Всі ці продукти стимулюють участь в процесі речовин вітамінів типу В, які допомагають збагатити волосся залізом, що робить їх сильними і здоровими.
  • КАЛИЙ. Калієм багаті такі продукти, як кабачок, печериці, гарбуз, диня і ківі. Також він міститься в лососі і деяких натуральних йогуртах. Брак калію в організмі призводить до сильного випадання волосся і робить нігті слабкими і ламкими.
  • ЖИРНІ КИСЛОТИ ОМЕГА-3. Тобі подобаються горіхи або риба? В такому випадку їж їх стільки, скільки тобі захочеться, адже дефіцит жирних кислот омега-3 в організмі - одна з причин тьмяних і пошкоджених волосся.
  • ФОЛІЄВА КИСЛОТА. Якщо у тебе слабкі волосся, їж якомога більше горіхів, сочевиці, злаків (наприклад, рису), а також апельсинів та інших цитрусових фруктів. Низький рівень фолієвої кислоти в організмі іноді стає причиною розвитку анемії, а дефіцит заліза послаблює волосся і призводить до випадання волосся. Фолієва кислота допомагає зміцнити цибулини волосся, перешкоджаючи випаданню.

Чи достатньо ти уваги приділяєш своєму волоссю? Якщо немає, то почни прямо сьогодні!


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Cхоже